许多人误以为白领工作轻而易举，实则易使人疲倦不堪。常被误解为仅需坐享其成的情形下，饱受长时间久坐不动对身体产生不良影响，如气血亏虚。因此，适时饮用祛斑补血汤尤为重要。
肝枣补血汤 材料如下：
主料：猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克；辅料：红枣20克，水发黑木耳15克；
调料：姜5克，盐2克。制作步骤如下：
1. 猪肝及鸭肝均切成薄片；2. 菠菜洗净后切段备用；
3. 将肝、大枣及黑木耳放入锅中，加水适量，以小火炖煮30分钟；
4. 加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可食用。
健康提示：本品具有填精补血之功效。食物相克：
猪肝：猪肝不宜与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；亦不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生索C的食物同食；动物肝不宜与维生索C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
木耳(水发)：木耳不宜与田螺同食，因寒性田螺遇滑利木耳不利于消化。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有毒，二者同食易引发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，且易引起消化不良。
