补血花茶作为食疗补血的热门选择之一，因其具有调适心绪、养护肠胃以及操作简便的特点，深受广大女性喜爱。不过需要注意的是，补血花茶的种类颇丰，你完全可以根据自己喜好进行调整。今天，我们就为大家详细介绍几种补血花茶及其做法。
入秋时节，气温变化较大，此时饮用花茶既能驱寒保暖，又能缓解秋燥不适。以下是四款适宜秋季饮用的花茶，它们分别具有补血调气、滋养身体的功效。
1. 金盏花茶
金盏花泡茶，具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。常饮此茶，有助于降火祛痘、痤疮等问题。
2. 桂花茶
桂花茶由精制绿茶与新鲜桂花窨制而成，具有通气和胃的效果，尤其适合胃功能较弱者饮用。此外，桂花茶还有助于美白肌肤、排毒通便、预防口臭。
3. 苹果花茶
苹果花茶有助于补血、舒缓神经痛、明目养颜、祛痘美白。将苹果花、玫瑰花和橙花混合冲泡，能够起到补血活血、调节血气的作用，对女性健康有益。
4. 玫瑰花茶
玫瑰花茶不仅能使面色红润，还能缓解痛经、改善月经不调。秋季干燥之际，女性朋友不妨多饮玫瑰花茶以滋润去燥。
