研究指出，幼童同样需注重补血补气，利于其身高体重视力发展和体质改善。由于儿童脾胃脆弱，不宜直接食用中药，故推荐以食疗方法进行调理。例如，可用山药、当归、羊肉等炖汤供孩童饮用。
补血羊汤制作方法如下：所需材料：
草药：山药25克、当归15克、黄精15克食材：羊肉90克
调料：盐适量步骤：
1. 羊肉洗净，焯水去除血沫异味。2. 将药材加入锅中，加水烧开后放入羊肉，煮熟后加盐调味即可。
药材与食材功效解析：药材：
1. 山药：滋肾益胃、固精养阴，补而不滞、不热不燥。2. 当归：妇科圣药，被誉为“血家百病此药通”，具有养血、补血及活血之功效。
3. 黄精：性平味甘，具润肺、滋肾及养胃之效。现代药理研究显示，黄精能提高人体免疫力。
食材：
羊肉：甘温偏热，有助阳补精之功效，亦可增强药物效果。 
